Jōdō

Le jōdō se pratique à deux. L’un des partenaires manie un sabre en bois (bokken), représentant le sabre long (tachi), l’autre un bâton droit de 1,28 m de long (jō).   L’intérêt du jōdō réside essentiellement dans l’acquisition de la maîtrise de soi par le contrôle du geste le plus économique, parce que le plus simple, le plus pur, le plus adapté et le plus efficace, pour contrer une agression. L’apprentissage se fait par l’étude des gestes fondamentaux dans le maniement du bâton, dans le vide tout d’abord (kihon tandoku) puis face à un partenaire (kihon sotai). Vient ensuite le travail à deux en opposition, chacun des partenaires jouant à tour de rôle l’agresseur, et l’autre adaptant à l’attaque la réplique codifiée qui convient.

Ce que le Jodo apporte:

• Concentration et discipline : chaque mouvement doit être précis et maîtrisé.
• Respect et travail en binôme : les techniques se pratiquent toujours à deux, dans un esprit de respect mutuel.
• Coordination et posture : un travail complet du corps, sans choc ni impact violent.
• Calme et maîtrise de soi : comme beaucoup d’arts martiaux japonais, le Jodo cultive le contrôle des émotions autant que celui du corps.